Las 12 mejores aplicaciones para mujeres embarazadas

Capturas de pantalla de varias aplicaciones de embarazo, que muestran funciones como foros comunitarios y cuentas atrás de la fecha de vencimiento.
Peanut / Baby 2 Body / The Mindful Mamas

¿Preparándose para pasar los nueve meses de embarazo? Descargar algunas de las mejores aplicaciones para mujeres embarazadas puede ayudarla más de lo que cree.

Estar embarazada puede ser abrumador, por decir lo menos, especialmente si eres una nueva mamá y no tienes idea de lo que está haciendo. Hay toneladas de aplicaciones destinadas a actuar como compañeras para las mujeres embarazadas, pero muchas de ellas son solo rastreadores que le dirán que su bebé es del tamaño de un aguacate esa semana.

¡No hay nada de malo con esos rastreadores, por supuesto! Pero tal vez esté buscando algo diferente: consejos de entrenamiento y videos que sean seguros para su bebé en crecimiento, una forma de conectarse virtualmente con otras futuras mamás o guías de meditación que lo ayudarán a calmarse cuando más lo necesite. . Recopilé algunas de las mejores y más útiles aplicaciones que terminarás usando casi todos los días.

Mamas conscientes

Una imagen de bienvenida para la aplicación de embarazo Mindful Mamas.
Mamas conscientes

El embarazo puede ser increíblemente estresante y agotador. La meditación es una forma segura y natural de lidiar con toda esa ansiedad adicional y emociones hormonales, y puede ponerte en un mejor espacio mental. los Mamas conscientes La aplicación tiene como objetivo hacer exactamente eso, con meditaciones guiadas que la llevarán a través de cada etapa de su embarazo y mucho más allá, como cuando su hijo sea mayor y usted De Verdad Necesitar un descanso.

Además de cientos de meditaciones guiadas, una suscripción anual le brinda acceso a apoyo personalizado para el embarazo, la maternidad y más, así como meditaciones que puede hacer con los niños y su pareja, mini pausas (prácticas breves de atención plena que se pueden realizar en cualquier lugar), técnicas de respiración y afirmaciones.

Descarga Mindful Mamas en iTunes o Google Play.

Maní

Imágenes de bienvenida para la aplicación de embarazo Peanut.
Maní

A veces, estar embarazada puede hacer que se sienta realmente sola y aislada. Si no tiene amigas embarazadas a las que acudir en busca de consejos, descargue Maní. La aplicación te conecta con mujeres de ideas afines, para que puedas encontrar a alguien que esté en la misma etapa de embarazo que tú o alguien que esté en un viaje de fertilidad contigo.

Las funciones de chat y mensajes le permiten hablar con otras mujeres en situaciones similares, así como formar pequeños grupos y comunidades donde todos pueden desahogarse. Es básicamente una red virtual de mamás y futuras mamás que atraviesan las mismas cosas que tú, lo que puede ser increíblemente útil.

Descarga Peanut en iTunes o Google Play.

Bebé historia

Una imagen de bienvenida para la aplicación de fotos de embarazo Baby Story.
Bebé historia

Una de las cosas más divertidas que puede hacer cuando está embarazada es tomar fotografías de su vientre en crecimiento. No solo es emocionante mostrar lo avanzado que estás, sino que también es un buen recuerdo. Bebé historia te ayuda a crear esas adorables fotos de hitos que ves en las redes sociales sin esforzarte demasiado.

La aplicación viene con cientos de obras de arte para agregar a sus fotos históricas, así como más de 100 fuentes diferentes. Puede seleccionar y elegir ilustraciones y fuentes para agregar a sus fotos e incluso crear sus propios diseños, y es muy fácil personalizar las cosas. Lo usará durante todo el embarazo y después, cuando esté decorando fotos históricas de su pequeño.

Descarga Baby Story en iTunes.

Rastreador de bebés y embarazos de Qué esperar

Rastreador de bebés y embarazos de Qué esperar
Rastreador de bebés y embarazos de Qué esperar

solía Aplicación de seguimiento de bebés y embarazos de What To Expect cuando estaba embarazada, y fue básicamente como un salvavidas para mí. Una vez que descargue la aplicación e ingrese alguna información, como la fecha de parto del bebé, se le brinda información personalizada y detallada sobre exactamente lo que está sucediendo con su bebé en el útero. Es fácil de digerir información que a menudo encuentro reconfortante y emocionante.

Lo que también me encantó de esta aplicación es que también brinda mucha información detallada sobre lo que está sucediendo con tu cuerpo de embarazada; a menudo encontré respuestas a preguntas que me estaban preguntando y definitivamente me hizo sentir menos sola. La aplicación también ofrece una forma de chatear con una comunidad de mujeres en el mismo barco que usted, y puede encontrar grupos según su mes de vencimiento y ubicación.

Descargar Qué esperar en iTunes o Google Play.

Brote

Una imagen de bienvenida para la aplicación de embarazo Sprout.
Brote

Brote es una aplicación de embarazo muy popular que lo hace todo. Le brinda una imagen en 3D súper realista de cómo se vería su bebé, completa con momentos interactivos, patadas y latidos del corazón, y también actúa como un diario de embarazo. Puede capturar sus fotos mensuales y todos sus pensamientos y momentos de embarazo al azar. Al final, puede verse como un PDF gratuito que incluso puede imprimir.

Pero Sprout también ofrece información diaria y semanal sobre su bebé en crecimiento, un cronograma de embarazo personalizado, herramientas como un contador de patadas y un temporizador de contracción, y listas de verificación para mantenerla organizada. Y, cuando nazca el bebé, querrás probar Brotar bebé, lo cual es excelente para estar al tanto de todo lo que hace el bebé.

Descarga Sprout en iTunes o Google Play.

Totalmente embarazada

Totalmente embarazada
Totalmente embarazada

Totalmente embarazada es otra aplicación que ofrece un poco de todo. Hay videos en 3D del desarrollo de su bebé, la posibilidad de inscribirse y asistir a clases prenatales y de parto en línea a través de la aplicación, respuestas a preguntas frecuentes, una caja de herramientas que tiene una hoja de trabajo del plan de nacimiento y toneladas de consejos y datos.

Totally Pregnant también le permite conectarse con otras personas, por ejemplo, a través de sus blogs de video de futuras mamás que están grabando su propio viaje, o mediante sus foros de discusión activos y la comunidad de mamás reales. También hay muchas otras características, como álbumes de fotos para guardar sus recuerdos y productos que se pueden comprar.

Descarga Totally Pregnant en Google Play.

Rastreador de embarazo Ovia

Rastreador de embarazo Ovia
Rastreador de embarazo Ovia

Rastreador de embarazo Ovia ofrece muchas de las mismas características que otras aplicaciones de seguimiento de embarazos: ilustraciones realistas de su bebé en el útero, información sobre el desarrollo del bebé, artículos y consejos que la ayudarán a superar su embarazo y una comunidad de otras mamás con las que conversar y desahogarse .

Lo que se destaca de este es el seguimiento personalizable para mantenerlo al tanto de su salud. Puede realizar un seguimiento de cosas como su peso, los síntomas de su embarazo (y recibirá alertas inmediatas si algo parece un riesgo para la salud), su nutrición (así como recetas saludables), su sueño, su estado de ánimo y su ejercicio (puede también conectar con rastreadores de actividad física).

Descarga Ovia Pregnancy Tracker en iTunes o Google Play.

Aplicación de término completo

Una imagen de presentación para la aplicación de término completo
Aplicación de término completo

Pocas cosas son más angustiantes que darse cuenta de que tiene contracciones, pero ¿cómo saber cuándo es el momento de ir al hospital? La mayoría de las veces, su ginecoobstetra le dirá que cronometra sus contracciones y espere hasta que hayan transcurrido un cierto tiempo antes de ir a cualquier parte. Ahí es donde A término entra la aplicación.

Esta popular aplicación es uno de los mejores temporizadores de contracción que existen, ya que le permite realizar un seguimiento de sus contracciones, agregar notas y realizar un seguimiento de la intensidad. Es simple pero también muy completo al mismo tiempo. Tampoco es necesario que espere hasta tener contracciones para usarlo; también tiene una función de contador de patadas, que le ayuda a realizar un seguimiento de la frecuencia con la que el bebé patea.

Descargar Full Term en iTunes y Google Play.

Bebé 2 Cuerpo

Una imagen de presentación para la aplicación de embarazo Baby 2 Body
Bebé 2 Cuerpo

Mantenerse saludable durante el embarazo es más fácil de decir que de hacer cuando se encuentra completamente exhausta y ansia toda la comida chatarra imaginable. Para intentar estar al tanto de las cosas tanto como sea posible, descargue Bebé 2 Cuerpo, una aplicación que trabaja con expertos para tratar de ayudarla a estar lo más saludable posible durante todo el embarazo y los primeros tres años después del parto.

Las características de la aplicación incluyen la capacidad de conectarse con un asesor de salud para obtener consejos y sugerencias útiles, seguimiento de la actividad y entrenamientos seguros y planes de ejercicio para cualquier etapa en la que se encuentre. El acceso premium le brinda asesoría de bienestar, así como planificación de comidas y orientación dietética .

Descarga Baby 2 Body en iTunes.

Tonificarlo

Una imagen de bienvenida para la aplicación de embarazo Tone It Up.
Tonificarlo

¿Intenta mantener su rutina de ejercicios durante el embarazo? Eso es genial, pero tendrá que modificar algunos de sus movimientos para mantenerse saludable y seguro tanto para usted como para su bebé en crecimiento. En lugar de pagar por un entrenador personal o simplemente improvisar, intente descargar la aplicación Tone It Up, que ofrece entrenamientos realmente excelentes y seguros para el embarazo para cada trimestre en el que se encuentre. Son fáciles de seguir y efectivos.

Tonificarlo también ofrece excelentes entrenamientos posparto que son lo suficientemente suaves como para realizarlos una vez que su médico lo autorice. Y una vez que esté listo para mejorar, hay muchos otros entrenamientos para seguir, incluidas las clases en vivo.

Descarga Tone It Up en iTunes y Google Play.

Cuidado con el golpe

Una imagen de presentación para la aplicación Mind The Bump sobre embarazo y meditación.
Cuidado con el golpe

Cuidado con el golpe es un recurso gratuito realmente excelente que brinda apoyo a las mujeres embarazadas y las parejas mientras se preparan para ser padres. La aplicación ofrece ejercicios personalizados de atención plena para que pueda pasar el embarazo y más allá.

Aquí tendrás acceso a meditaciones, pero también se trata de enseñarte el arte de la atención plena. Lo que realmente hace que esta aplicación se destaque es que no es solo para mamás embarazadas, también es para papás, parejas, padres solteros y parejas del mismo sexo, por lo que es muy inclusiva.

Descarga Mind The Bump en iTunes y Google Play.

Hola vientre

Una imagen de presentación para la aplicación de embarazo Hello Belly.
Hola vientre

Apodado el “rastreador de embarazos más lindo” Hola vientre hace que el seguimiento del desarrollo de su bebé sea divertido y colorido. Está repleto de información fácil de digerir en lugar de jerga médica, así como consejos prácticos y útiles para pasar el día. Ah, y también es divertido: la aplicación está llena de chistes que los padres apreciarán.

Pero eso no significa que no sea legítimo. Hello Belly trabaja con expertos para brindarle la información que realmente necesita escuchar. También hay muchas otras funciones útiles de seguimiento, como listas de verificación, guías de compras e imágenes en 3D de dónde se encuentra su bebé en el desarrollo. Además, obtendrás meditaciones e incluso yoga para mamás.

Descarga Hello Belly en iTunes y Google Play.

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